🧠 Les Ondes Cérébrales
Visualisation des différentes fréquences d'activité électrique du cerveau
Delta (δ)
0.5 - 4 HzSommeil profond, réparation cellulaire, libération d'hormone de croissance. État de conscience le plus lent.
Theta (θ)
4 - 8 HzMéditation profonde, créativité, rêves, sommeil léger. État de relaxation et d'intuition.
Alpha (α)
8 - 13 HzRelaxation éveillée, calme mental, méditation légère. Pont entre conscient et inconscient.
Beta (β)
13 - 30 HzÉtat d'éveil normal, concentration, résolution de problèmes, prise de décision active.
Gamma (γ)
30 - 100 HzTraitement de l'information à haute vitesse, concentration intense, apprentissage, perception.
💡 Le saviez-vous ?
Synchronisation : Différentes zones du cerveau peuvent produire des ondes différentes simultanément selon les activités.
EEG : Un électroencéphalogramme mesure ces ondes via des électrodes placées sur le cuir chevelu.
États mixtes : Le cerveau ne produit jamais un seul type d'onde, mais une combinaison avec une onde dominante.